Routine du soir bébé : 7 étapes simples pour faciliter l’endormissement
La routine du soir bébé fait souvent partie des petits changements qui transforment les couchers. Lorsque les soirées deviennent compliquées, que bébé lutte contre le sommeil ou que les pleurs s’invitent chaque soir, instaurer des repères rassurants peut faire toute la différence. Contrairement aux idées reçues, une routine du coucher n’a pas besoin d’être longue…