Le couple après bébé traverse souvent une période de grands bouleversements. Même lorsque l’arrivée d’un enfant est très attendue, les nuits hachées, la fatigue, les nouvelles responsabilités et les émotions intenses peuvent mettre la relation à rude épreuve. Beaucoup de parents se demandent même, parfois avec culpabilité, si leur couple redeviendra un jour comme avant….
La question de la production de lait maternel préoccupe de nombreuses mamans. Après quelques jours d’allaitement, il n’est pas rare de se demander si bébé reçoit suffisamment de lait. Une poitrine plus souple, des tétées très fréquentes ou un bébé qui réclame davantage peuvent rapidement faire naître des doutes. Sincèrement, presque toutes les mamans allaitantes…
C’est le milieu de la nuit. Le silence de la maison est entrecoupé par les petits bruits de respiration du bébé dans son cododo. Tout le monde est endormi pourtant toi, tu es là, les yeux grands ouverts, fixant le plafond. Tu devrais dormir car depuis la naissance de bébé tu es épuisée, mais ton…
Avant de devenir maman, le périnée est souvent un inconnu, un muscle discret auquel on ne prête aucune attention. Puis vient la grossesse, et avec elle, les premières mises en garde de vos précieuses amies : « Surtout, ne fais pas l’impasse sur ta rééducation du périnée hein ! ». Sur le moment, on hoche…
Préparer sa valise maternité, c’est déjà tout un monde. Mais quand une césarienne est prévue… ou simplement envisagée… on sent bien qu’on n’est plus tout à fait dans la même logistique. On ne prépare pas seulement des bodies et des pyjamas. On prépare aussi son confort. Son après. Les premiers pas un peu plus lents….
Le post-partum… Ce mot que l’on entend beaucoup mais que l’on comprend rarement avant de le vivre. Honnêtement, je me souviens qu’après mon accouchement, j’étais épuisée, un peu perdue, et surtout totalement submergée par les choses à penser. Alors pour toi, pour toutes les futures mamans qui veulent préparer leur post-partum sans se laisser dépasser…
Beaucoup de futures mamans se demandent « comment préparer son post-partum pour éviter l’épuisement après la naissance« . On parle beaucoup de la grossesse, des rendez-vous médicaux, de la valise de maternité … Mais du post-partum… beaucoup moins. Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue. Les premières semaines avec un bébé sont merveilleuses. Mais elles…