Valise maternité bébé été : la liste complète (PDF gratuit)

Préparer sa liste valise maternité bébé été quand le thermomètre affiche 38°C est un vrai défi. On se demande souvent : comment habiller ce petit être qui ne sait pas encore réguler sa température sans l’étouffer ? Et surtout, comment gérer l’incertitude de la climatisation à l’hôpital ?

Dans un premier temps, nous vous invitons à consulter l’article complet : la « liste complète valise maternité », qui vous donnera énormément de conseils et d’informations. Cet article est un complément destiné aux mamans qui doivent accoucher en juin, juillet ou août.

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Sommaire

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Les matières à privilégier en été

En été, le choix des fibres est plus important que la quantité de vêtements. On oublie le synthétique et on mise sur le naturel.

Le coton bio ou la mousseline : ultra-respirants, ils absorbent l’humidité sans irriter la peau fine de bébé.
La laine mérinos (pour la brassière) : oui, même en été ! Elle est thermorégulatrice : elle garde bébé au chaud si la clim est forte et évacue l’humidité s’il fait chaud.

Toutes les maternités sont-elles climatisées ?

C’est la question qui brûle les lèvres sur tous les forums. La réponse est : non. En général, les salles d’accouchement le sont (pour des raisons d’hygiène), mais les chambres de séjour, surtout dans les hôpitaux anciens, ne le sont pas toujours.

L’astuce de la rédac : mène ton enquête ! N’hésite pas à appeler ta maternité ou à poser la question lors de tes derniers rendez-vous :
« Vos chambres sont-elles climatisées ? »

Si la réponse est non, il va falloir adapter la stratégie !

Le sac pour la salle d’accouchement : version été

Le nécessaire à prévoir ne diffère pas beaucoup de la liste classique. Il faut juste prévoir des tenues plus légères pour être à l’aise pendant le séjour.

Même en canicule, bébé sort d’un environnement à 37,5°C. Le choc thermique est réel en arrivant au monde.

Prévois tout de même des vêtements chauds, car ton bébé ne régulera pas encore sa température. En revanche, pour une valise de maternité d’été, il faut aussi anticiper la chaleur avec des vêtements plus légers.

La tenue de naissance d’été

• 1 bonnet en coton fin (plutôt qu’en laine épaisse)
• 1 body manches longues en coton bio
• 1 pyjama en coton léger (jersey)
• 1 brassière en laine fine (à mettre si la clim est forte)
• 1 paire de chaussettes fines

liste valise maternité bébé été

Pour un séjour de 3 à 4 jours, voici les quantités adaptées :

• 8 bodies (4 manches longues et 4 manches courtes)
• 6 pyjamas en coton léger
• Prévoyez-en un seul en velours « au cas où » la clim serait glaciale, mais misez sur le jersey pour le reste
• 2 bonnets en coton
• 3 brassières en tricot léger
• 1 turbulette d’été (TOG 0,5 ou 1,0) : c’est une turbulette sans rembourrage, comme un simple drap protecteur. Idéalement elle devra s’ouvrir sur le devant par la droite ou la gauche afin de faciliter et avoir une certification OEKO-TEX comme celles ci-dessous.

Et le velours ?

Beaucoup de mamans demandent si on peut vraiment zapper le pyjama en velours s’il fait 30°C ? Notre conseil : gardez-en un seul pour le premier jour. Une fois que bébé a stabilisé sa température, si la chambre est chaude, passez au 100 % coton !

Maman en été : confort et survie

Entre les hormones et la chaleur, le post-partum peut être intense.

• Vêtements amples : robes légères ou shorts de grossesse en gaze de coton
• Tongs ou sandales : les pieds gonflent souvent après l’accouchement, surtout avec la chaleur. Oubliez les chaussons fermés !
• Brumisateur et éventail : le duo gagnant pour les montées de lait et les bouffées de chaleur

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Comment gérer la sortie de la maternité avec bébé en plein été ?

La sortie de la maternité, c’est souvent le moment où le stress monte d’un cran : c’est la première fois que bébé affronte le monde extérieur (et la chaleur !) sous notre entière responsabilité, sans l’œil d’une puéricultrice à proximité.

En été, le mot d’ordre est protection sans étouffement. Voici comment organiser la sortie pour que ce premier trajet soit serein.

La tenue de sortie : le « juste milieu »

Pour un trajet en voiture, l’erreur classique est de trop couvrir bébé sous prétexte qu’il vient de naître.

L’ensemble idéal : un body manches courtes en coton et un petit pantalon léger (type legging ou sarouel fin ou gaze de coton), pour éviter que les sangles du siège auto ne frottent directement sur ses jambes nues.

On garde les petites chaussettes fines, car les extrémités refroidissent vite, même en été.

On oublie le nid d’ange épais ou la combinaison pilote.

Le trajet en voiture : gare au choc thermique

La voiture est souvent restée sur le parking en plein soleil. C’est là que le danger réside.

L’astuce de la rédac: demandez au co-parent d’aller aérer et climatiser la voiture 5 à 10 minutes avant que vous ne descendiez avec bébé.

• La température : ne visez pas 18°C ! Essayez de maintenir un écart de 5 à 7°C maximum avec l’extérieur pour éviter un choc thermique à l’arrivée chez vous
• Le flux d’air : orientez les bouches d’aération vers le haut ou les vitres, jamais directement vers le siège auto de bébé

Protéger du soleil (sans danger)

C’est le point le plus important pour la sécurité :

Si vous avez oublié le pare-soleil, utilisez un lange en mousseline coincé dans la fenêtre pour faire écran.

Attention : ne recouvrez jamais entièrement la coque (le cosy) avec un lange pour « protéger du soleil ». Cela crée un effet de serre et peut faire grimper la température à l’intérieur du siège de façon dramatique en quelques minutes.

On oublie également la crème solaire sur les jambes de bébé jusqu’à ses 6 mois.

Si vous recherchez des informations fiables sur le sujet vous pouvez consulter le site Soleil.info, l’association soutenue par la Sécurité Solaire (centre collaborateur de l’OMS) et les autorités de santé françaises :

Protection solaire du jeune enfant : les recommandations des experts

Le conseil de maman : le test de la nuque

Dès que vous arrivez à la maison, glissez votre main dans la nuque de bébé.

• Si elle est moite ou très chaude → bébé a eu trop chaud
• Si elle est tiède et sèche → votre réglage était parfait

N’oubliez pas que les nouveau-nés transpirent très peu : la nuque est votre meilleur indicateur.

Liste valise maternité bébé été PDF gratuit

Pour vous éviter toute charge mentale inutile pendant votre 3ᵉ trimestre, nous avons créé une variante de notre célèbre check-list, spécialement adaptée aux températures estivales.

N’hésitez pas à consulter également la liste complète du matériel à prévoir pour l’arrivée d’un premier bébé.

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FAQ – Liste valise maternité bébé été

Bébé peut-il dormir en body s’il fait trop chaud ?
Oui ! Si la température de la chambre dépasse 26°C et qu’il n’y a pas de climatisation, un body et une turbulette légère (ou juste le body) suffisent.

Les lingettes lavables, c’est une bonne idée en été ?
C’est excellent, car elles sont plus fraîches que les cotons jetables. Prévoyez juste un « wet bag » pour le stock sale.

Dois-je donner de l’eau à mon bébé s’il fait très chaud ?
Non. Le lait (maternel ou infantile) est composé à plus de 80 % d’eau et suffit amplement.

Faut-il prendre une crème pour le change ?
Oui, glissez un petit tube de crème au zinc (type Weleda ou Bepanthen).

Comment savoir si bébé a trop chaud ?
Ne vous fiez pas à ses mains ou ses pieds. Le meilleur indicateur est sa nuque.

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Si vous avez des questions précises ou si vous souhaitez échanger dans le respect et la bienveillance, n’hésitez pas à rejoindre notre groupe dédié aux mamans qui accoucheront cette année.

Groupe Facebook Cœurs de Mamans.